Prendre soin de la relation.
Vous traversez une période difficile dans votre relation et souhaitez être accompagnés pour mieux comprendre ce qui se joue entre vous.
La thérapie de couple offre un espace d'écoute où chacun peut exprimer son vécu, ses émotions et ses besoins dans un cadre respectueux et confidentiel.
Ensemble, nous chercherons à mieux comprendre les tensions qui se sont installées, à rétablir le dialogue et à retrouver une manière plus apaisée d'être en relation.
David Helft · Psychopraticien et logothérapeute
Thérapie de couple
Les personnes évoluent au fil du temps. Leurs besoins, leurs attentes et leur manière de voir la vie peuvent changer.
La thérapie de couple permet de mieux comprendre ces évolutions, d'accueillir les différences et de créer un espace où chacun peut être entendu et reconnu.
L'objectif n'est pas d'effacer les désaccords, mais de construire une relation plus consciente, plus respectueuse et plus vivante.
Elle permet également de questionner ce qui unit le couple aujourd'hui, de renouer avec des valeurs communes et d'imaginer une manière d'avancer ensemble plus respectueuse des besoins de chacun.
Une relation ne se construit pas sur l'absence de différences, mais sur la capacité à les comprendre, les respecter et les faire dialoguer.
La première consultation
La première consultation permet de faire le point sur votre situation et de comprendre ce qui vous amène aujourd'hui à consulter.
Mon rôle est celui d'un tiers neutre et bienveillant, attentif à la parole de chacun.
Cet espace permet de mettre des mots sur les incompréhensions, les frustrations ou les difficultés qui se sont progressivement installées dans la relation.
Ensemble, nous définirons les objectifs de l'accompagnement en fonction de votre histoire, de vos besoins et de ce que vous souhaitez construire pour la suite.
Certaines difficultés peuvent fragiliser la relation :
- conflits récurrents ou difficultés de communication ;
- éloignement affectif ou perte de complicité ;
- difficultés liées à la confiance ou à la jalousie ;
- changements ou événements de vie fragilisant l'équilibre du couple ;
- désaccords autour de la parentalité ou des projets de vie ;
- difficultés liées à l'intimité ou à la sexualité ;
- crises, ruptures ou questionnements concernant l'avenir de la relation ;
Et si c'était le moment d'en parler ?
Vous avez le sentiment que les mêmes tensions reviennent régulièrement ?
Le dialogue est devenu plus difficile et chacun se sent moins entendu dans la relation ?
Vous souhaitez mieux comprendre ce qui se joue entre vous et retrouver une manière plus apaisée d'avancer ensemble ?
Un premier rendez-vous peut être l'occasion de faire le point sur votre situation et d'explorer ensemble les possibilités d'évolution de votre relation.