Dans le prolongement de mon approche intégrative, je me suis formé à l’hypnothérapie à l’EFPP, en validant les modules de technicien et de praticien.

L’hypnose vient enrichir mon accompagnement en offrant un espace de travail spécifique, où le langage, l’attention et l’imaginaire deviennent des leviers de transformation.
Elle permet d’entrer en relation avec des processus souvent difficilement accessibles par la seule parole consciente.

Pratiquée de manière conversationnelle, l’hypnose s’appuie sur une communication fine et ajustée, respectueuse du rythme et des résistances de la personne. Elle favorise un dialogue entre le conscient et l’inconscient, afin de mobiliser des ressources internes parfois inexploitées.

Pourquoi recourir à l’hypnose ?

L’hypnose offre un mode d’accompagnement différent, lorsque la parole et la réflexion ne suffisent plus à débloquer certaines situations.
Elle permet de travailler autrement avec l’attention, le langage et l’imaginaire, afin de mobiliser des ressources internes parfois peu accessibles par la seule volonté.

Recourir à l’hypnose, c’est faire le choix d’un espace de travail complémentaire, qui ne vise pas à effacer les difficultés, mais à en modifier l’expérience, en favorisant l’apaisement, la souplesse intérieure et le changement.

Dans quels domaines l’hypnose peut-elle être utile ?

Dans le cadre de l’accompagnement proposé, l’hypnose peut être envisagée comme outil complémentaire pour travailler sur différentes difficultés, notamment lorsqu’elles s’inscrivent dans des mécanismes émotionnels, corporels ou comportementaux répétitifs.

Elle peut notamment accompagner des personnes confrontées à :

• des difficultés liées à la confiance en soi et à l’estime personnelle,
• des états de stress, d’anxiété ou de tension intérieure,
• une gestion émotionnelle vécue comme envahissante ou difficile,
• des peurs ou réactions émotionnelles disproportionnées,
• des troubles du sommeil,
• des schémas de comportement ressentis comme contraignants,
• certaines expériences traumatiques, lorsqu’un travail thérapeutique est engagé,
• des périodes de transition ou de vulnérabilité émotionnelle.

L’indication de l’hypnose est toujours appréciée au cas par cas, en fonction de la demande, du contexte et du cadre thérapeutique global.

L’hypnothérapie s’inscrit dans un cadre sécurisant, éthique et structuré.